액션홍구
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안녕하세요, 여러분!
홍구의 공식 유튜브 채널입니다.
꾸밈없는 모습으로 여러분을 찾아뵐테니
구독과 많은 사랑 부탁드립니다!! :D
각종 문의는? [email protected]

댓글
  1. 꼬북이

    꼬북이15 분 전

    홍구는 주변에 운동인들 천진데 여태껏 다이어트를 못하고 있었구나 확실히 다이어트는 본인의지가 중요 메모...

  2. 윤종섭

    윤종섭18 분 전

    ㅋㅋ 친구분도 입담좋네요

  3. 부진정연대채무

    부진정연대채무24 분 전

    홍구 다이어트는 10키로 이상 뺄때까진 아갈 다이어트라 안믿는다

  4. 도렐라인

    도렐라인25 분 전

    4:21 하이미 씰룩씰룩

  5. 라간

    라간29 분 전

    이형 배에 있는 튜브만 빼도 성공이야 솔직히

  6. 최진우

    최진우30 분 전

    2:45 연속으로 누르면서 홍구 뺨 때리는중

  7. 블랙용

    블랙용32 분 전

    ㅎㅎ친구분 유쾌하시네용!! 다이어트 성공하실거 같습니당

  8. 한고은

    한고은33 분 전

    아니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ병찬? 저 친구분 방송하시나요? 아니면 유튜버인가.... 말을 굉장히 잘하네요ㅋㅋㅋㅋ

  9. YJ Kim

    YJ Kim34 분 전

    9:33 여기에 함정이숨어있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  10. 4989TV

    4989TV38 분 전

    다이어트 성공기원!!

  11. 리브갓

    리브갓38 분 전

    병찬님 눈매가 약간 에이전트h님 닮았다 ㅋㅋ

  12. 2011첼시 2012

    2011첼시 201241 분 전

    홍구화이팅

  13. 박경진

    박경진43 분 전

    아...나도 뛰고싶다ㅜㅠ 근데 홍구는 친구잘뒀다ㅋㅋ

  14. 휴먼급식체

    휴먼급식체44 분 전

    저분이 탑람머스하는 병찬이구른다 이분맞나요?

  15. M M

    M M56 분 전

    베르사그립을 사줬다고? ㄷㄷ

  16. 박박

    박박시간 전

    이번에도 속아본다..꼭빼라..

  17. been be

    been be시간 전

    왜 주작이라는거지

  18. 연천기환이

    연천기환이시간 전

    헬창은 관상이 다 저런가...내 댕기는 헬스장도 저런 근본얼굴 한명계신데

  19. 윤대성

    윤대성시간 전

    장지빨이지

  20. 임윤지

    임윤지시간 전

    병찬옵하,,,계속 나와쥬세요/,,☆

  21. Mint Hunter

    Mint Hunter시간 전

    홍구 친구분 진짜 스파르타로 하시네. 장어도 안된다는거 보니 ㅋㅋㅋㅋ 친구 따라 강남간다고, 친구분 따라 빡세게 해서 살 쭉쭉 빼보자

  22. 한승훈

    한승훈시간 전

    노력하는 멋진남자

  23. K.M Kim

    K.M Kim시간 전

    444번째 댓글

  24. 심지용

    심지용시간 전

    친구 잘 구르게 생겼네

  25. 만세

    만세시간 전

    0:49 처제님의 정~답

  26. 잉꼬가족 브이로그 Vlog 먹방 Mukbang

    잉꼬가족 브이로그 Vlog 먹방 Mukbang시간 전

    좋아요 천번째 찍었네요ㅋ

  27. 이준혁

    이준혁시간 전

    친구보고 깨달았네 20대였다는걸ㅋㅋ

  28. 봉봉

    봉봉시간 전

    친구분 목소리도 잘생겼고 마음도 잘생겼고 느낌도 잘생겼음 ㅋㅋ

  29. 승튜브 일상

    승튜브 일상시간 전

    홍구님 존나 잘하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  30. 안녕하세유

    안녕하세유시간 전

    홍구 행님 운동할때 아프지마시고 항상 건강하게 운동하십숑

  31. ryan hermosura

    ryan hermosura시간 전

    잘생긴 사람은 언제 나오냐? 끝날때까지 안나오는데...

  32. 이또한 지나가리

    이또한 지나가리2 시간 전

    홍구 친구 야생마 팬인가보네ㅋㅋㅋ

  33. 리메

    리메2 시간 전

    스타 안 해봐서 뭔진 모르겠는데 ㅈㄴ 잘하네 ㅋㅋㅋ

  34. 정광용

    정광용2 시간 전

    9:33 하이라이트

  35. 이두하

    이두하2 시간 전

    햄토리 많이 달려서 그런가 런닝 잘뛰네 ㅎㅎ~

  36. 정하령

    정하령2 시간 전

    헬창 구지..? 걍 유투버 해도될듯

  37. JOON LIM

    JOON LIM2 시간 전

    줫나 잘생겼네

  38. K YC

    K YC2 시간 전

    내가 아는 병찬이 구른다?

  39. 배스

    배스2 시간 전

    도전하는 홍구는 항상 멋있어👏

  40. 레이즈미

    레이즈미2 시간 전

    1:08 하임이 홍구 머리 때려놓고 아차 싶어서 혼날까봐 급눈치보는거 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  41. 안제민

    안제민2 시간 전

    형 아까 기상송 올려주라 따로 ㅋㅋㅋㅋ

  42. 수진짱

    수진짱2 시간 전

    1:04 퀸 1:11 MISS 2:06 데스노트 오프닝 3:08 7:31 코르셋 6:36 형돈아형돈좀

  43. nnie Je

    nnie Je3 시간 전

    응원합니다 샛별님! ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ케

  44. 박민호

    박민호3 시간 전

    ㄹㅇ 기분 안 좋을때 마다 보니깐 기분이 좋아지노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  45. ᄌᄋᄉ

    ᄌᄋᄉ3 시간 전

    아침에 몰래 국밥먹으러 갈듯

  46. 이마임

    이마임3 시간 전

    하이미 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  47. 염규상

    염규상3 시간 전

    운동보다 식단이 힘든데 두분다 성공하시길 홧팅

  48. 록콘

    록콘3 시간 전

    9:03 홍토리

  49. 정재경

    정재경3 시간 전

    6:27 정확히는 칼로리가없는게아니고 기입하지 않아도 될정도의 칼로리라 안써있는겁니다 많이뿌리면 칼로리 상당합니다 ㅎㅎ

  50. 정재경

    정재경3 시간 전

    홍구님 운동세계에는 친구분이 아셔야할 명언이있습니다 잘생겼으면 운동하지마라,,,

  51. H K

    H K3 시간 전

    ㅋㅋㅋ하임이집 들어간건 ㄹㅇ 거인과 인간 수준

  52. 짭냥이의 하루

    짭냥이의 하루3 시간 전

    2:05 모닝콜 합시다 ... ㅋㅋ

  53. 성훈님

    성훈님3 시간 전

    마스크 쓰고 눈만 보면 에이전트H 닮았네

  54. 인규

    인규3 시간 전

    병찬이?? 구른다

  55. 정재경

    정재경3 시간 전

    3:06 와 나 헬스 2년넘게하면서 벨트에 이런비주얼 처음봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  56. 이시영

    이시영3 시간 전

    이분이 그.. 람머슨가요?

  57. 츄띠랑뚜디랑

    츄띠랑뚜디랑3 시간 전

    병찬옵빠 저도 운동으로 굴려주세요

  58. -중혁

    -중혁3 시간 전

    자는 모습도 빛나는 샛별누님의 외모 짱이네용

  59. 아라이

    아라이4 시간 전

    전매니저 친형맞나요?병찬분

  60. 독일소마

    독일소마4 시간 전

    파맛첵스 국밥도 먹어보실?

  61. 정글갤러리

    정글갤러리4 시간 전

    홍구야 저누나는 30대라구 피곤해할 나이지..

  62. 붕이헬

    붕이헬4 시간 전

    친구분 몸이어느정돈지 또 벗고한번출연해줘야되는데

  63. 붕이헬

    붕이헬4 시간 전

    아니 홍구 시작도안했는데 복압벨트랑 베르샤그립실화냐

  64. 최승균

    최승균4 시간 전

    유유상종의 반례

  65. 바다생활만30년

    바다생활만30년4 시간 전

    근데 사실 유산균 먹으면 좀 살찌는걸로 알고있는디

  66. 류기민

    류기민4 시간 전

    7:27 레전드의 탄생

  67. 정식

    정식4 시간 전

    ㅋㅋㅋㅋ 베르사그립 사줬네 ㅋㅋㅋ 일반인이 스트랩중엔 제일 비쌈

  68. ᄅᄋᄇ

    ᄅᄋᄇ4 시간 전

    벨트를 허리에 차야지 어디에 차는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  69. 성동구

    성동구4 시간 전

    병찬이 어좁이새킼ㅋㅋㅋㅋ

  70. 찬돌

    찬돌4 시간 전

    첫입문인데 카딜로벨트???? 27만원인데 플렉스 지대로했네

  71. 임현수

    임현수4 시간 전

    고도비만이 20kg빼는건 금방빼지... 운동안하고 식단만해도 10kg은 빠질텐데 제대로 할려면 99에서 85 이런걸 해야지ㅋㅋㅋㅋㅋ

  72. 3대 700

    3대 7004 시간 전

    운동 아직 ㅈ도 모르는게 뭔 베르샤그립이랑 복압벨트를 삿냨ㅋㅋㅋㅋ그리고 친구 벤치프레스할때 왜케 내려서하냐.. 트레이너 바꿔라 저렇게 알려준거면.. 리프팅 방식으로해서 찌찌사이인 명치쪽으로 내리더라도, 올릴때는 더 위쪽 가슴 상부쪽으로 올려야된다. 내가 지금 말하는건 보디빌딩식 길로틴프레스를 하라는 것도 아니고, 가장 안다치는 기본적인 프레스 자세인데 그거 하나 못잡아주면 트레이너 자질없다

  73. 박한솔

    박한솔4 시간 전

    BJ친구 이름에 병찬 은 두번째로 보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘 다 입담하나만큼은 조지네..

  74. 지기TV

    지기TV4 시간 전

    우리집도 놀러왕🙂 무료피티 쌉가능ㅎㅎ 식단 짜주는건 자신있어!👍

  75. 디멘션

    디멘션4 시간 전

    몇일뒤 홍구와 함께 국밥먹고있는 친구..

  76. 박시준

    박시준4 시간 전

    3:47 이거 어디서 볼수있나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  77. UNIC

    UNIC4 시간 전

    1:20 효과음 보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  78. 치키차카초코쵸

    치키차카초코쵸4 시간 전

    홍구야 화이팅...!

  79. 호오오호

    호오오호4 시간 전

    하임이진짜 졸귀다 ㅠㅠ