황철순 광배 만드는 2가지 방법

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jigitv91
@CHUL SOON HWANG
#황철순 #등운동 #광배운동

댓글

  1. CHUL SOON HWANG

    CHUL SOON HWANG14 일 전

    안녕하세요 황아가 입니다. 담엔 떼아를 초대해서 우리 리우 원포인트 레슨 부탁드려 볼께요~저는 지기를 조질 수 있는 운동을 좀 더 연구해서 찾아뵐께요~모두 득근하세요🏋‍♂️

  2. 훈자감성tv

    훈자감성tv7 시간 전

    펜 됐습니다 운지기님 합방 또 그려주세요👍

  3. 이윤복

    이윤복4 일 전

    전문가 그자체 이런 모습 자주 보여주세연!

  4. 잔박

    잔박5 일 전

    역시 철순좌

  5. 크HI

    크HI5 일 전

    황아가는 아가야..

  6. 조율

    조율9 일 전

    형님진짜 멋지십니다

  7. 강자룡tv

    강자룡tv13 시간 전

    바가 위로휘어지면 전완근쪽 의 개입이 늘어난다..헬스는 과학이네요

  8. 입 작은상큐

    입 작은상큐14 시간 전

    발대는 거 미는거 좀 알려주실 분~

  9. 대한이

    대한이16 시간 전

    아가 너무 귀여워요 ㅋㅋ

  10. 지기TV

    지기TV8 시간 전

    ㅋㅋㅋ감사합니다 ㅎㅎ

  11. 제시린가드

    제시린가드23 시간 전

    철순이형님은 길가다가 시비 안걸리겠다

  12. 마법사미친

    마법사미친일 전

    등에 나비가!ㄷㄷ

  13. 불꽃처럼화려하다

    불꽃처럼화려하다일 전

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뚫어버린데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  14. Grant Park

    Grant Park일 전

    정말 이건 아닌듯.....정말...부탁드립니다....따님이 무슨죄가있나요? 지기님...차분하고 가만히 생각해보세요......따님이 현재 나이가 어려서 정말 말도 안되겠죠

  15. Grant Park

    Grant Park일 전

    상당히 죄송한데 제가 보통 지기채널 볼때 자녀분 나올때 스킵합니다. 헬스채널이기 때문이죠....근데 게다가 게스트가 황철순프로라면 자녀분의 분량은 스킵해주셨으면 합니다....저도 두남매의 아빠구요 애기들 넘 이뿐데 콜라보 하실때 만큼은 애기들 컨텐츠 보기 좀그렇네요.....죄송합니다....저의 짧은 생각이었습니다

  16. 쵸코우유

    쵸코우유일 전

    웃긴다

  17. yihari

    yihari일 전

    약을 하는 동안에는 고자가 안되죠 외부에서 호르몬이 주입되니 잘 아시는 분이시잖아요

  18. 문동선

    문동선2 일 전

    5:10

  19. MinSun DR

    MinSun DR2 일 전

    전진 몸 좋아졌네

  20. Heyyy Chssj

    Heyyy Chssj2 일 전

    정말 좋은 영상 감사합니다. 늘 광배근에 충분한 자극을 주지 못했었는데 황철순 형님과 지기님의 영상 단 한편만 보고도 앞으로 비약적인 발전을 이루어낼 수 있을 것 같습니다. 두분 모두 앞으로도 롱런하는 운동인과 유투버가 될 수 있기를 고대하겠습니다. 어려운 시국 속에서도 두분 모두 화이팅하고 본보기가 될 수 있는 운동인 되실수 있기를 고대하겠습니다. 감사합니다!!

  21. Monkey monkey

    Monkey monkey3 일 전

    이런애랑 좋다고방송하네.지기야.너도약권장함?

  22. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  23. 주수현

    주수현3 일 전

    오랜만에 봤는데 철순 행님 올챙이배 심해지셨네....

  24. 주수현

    주수현일 전

    @Hanbyul Lee ??

  25. Hanbyul Lee

    Hanbyul Lee일 전

    운동합시다

  26. 주수현

    주수현3 일 전

    @dragon아크로칸토2 갑작이?

  27. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  28. lee어컴

    lee어컴3 일 전

    어머..........몸이...너무 놀라워서 할 말을 잃을정도네요..👍👍

  29. 눈바디TV

    눈바디TV3 일 전

    와.. 운동 진자 개잘해..

  30. 성완알

    성완알3 일 전

    "배면귀"

  31. 김동훈

    김동훈3 일 전

    8:04

  32. 윤호준

    윤호준3 일 전

    나도 운동 1년 넘게 했는데.. .. .. 조용히 해야게따... ㅎㅎ.. ㄷㄷ..

  33. 강james

    강james3 일 전

    01:23 이거 운동 이름 뭔가요??

  34. 코파왕

    코파왕3 일 전

    제가 운동을 잘 몰라서 그렇지만.. 전 지기님 처럼 너무 크지 않는 근육이 멋있는거 같아여.. 근데 실제로 보면 졸라 크겟지?..

  35. 지기TV

    지기TV3 일 전

    그렇게 크진않아용ㅎㅎㅎ

  36. kiikiiop

    kiikiiop3 일 전

    진짜 잘 알려주시네요 풀업 무작정 올라가기만 했었는데 잘 배워갑니다👏🙇‍♂️

  37. ᅵ

    3 일 전

    6:28 묶는다는게 무슨뜻임?

  38. davis david

    davis david4 일 전

    아 저렇게 케이블로 따로 찍어 누르는구나 해봐야징 고맙습니다!

  39. 지기TV

    지기TV4 일 전

    굿굿

  40. 초심

    초심4 일 전

    7:06

  41. ᄅᄋᄏᄏ

    ᄅᄋᄏᄏ4 일 전

    황철순은 좋든 싫든 리스펙 해줘야 하는 사람...

  42. Isley

    Isley4 일 전

    황철순씨 팬서비스 너무 잘해주셔서 깜짝 놀랐음..

  43. I A

    I A5 일 전

    황철순씨 약한거아님 안한거임? 저번에 사과도 하고 하든데 머임? 안했음에도 저몸 만든거면 꿀팁 ㅇㅈ하는데 약으로 다 해놓고 운동꿀팁이라 소개하면 이건 아니지않음?

  44. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  45. 쟈니

    쟈니3 일 전

    약을 하던말던 님이 뭔 상관? 님이 인생 관여하실건 아니잖아요?

  46. 사고리구

    사고리구3 일 전

    약하기전에도 이미 레전드몸찍었는데 무슨소리하니~

  47. I A

    I A3 일 전

    @박열 약을 해서 청소년같이 아무것도 모르는 애들에게 잘못된 인식 심어주는게 문제임 술 담배 포장한거링 머가 틀림?

  48. 박열

    박열3 일 전

    님 약하고 저 몸만들어보셈. 지기정도만되도 ㅇㅈ함.

  49. David Kim

    David Kim5 일 전

    저게 자연적으로 되나요? 약 먹은거 같음 ㅡ ㆍㅡ

  50. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  51. 돌돌돌돌돌

    돌돌돌돌돌5 일 전

    신지드가 된다

  52. 최동광

    최동광5 일 전

    음 그러니깐 약 하고 남들보다 더 노력하라 .. 군요!

  53. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  54. 경환이

    경환이5 일 전

    아니 근데 저거 진짜 약 아님?? 진짜 시비걸라는게 아니라 궁금해서 그럼 약을 안쓰고 어케 저런 근육이 가능하지...??

  55. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  56. Youtube Ghost Cattle

    Youtube Ghost Cattle5 일 전

    "약" 먹었을 때 황철순 등 만드는 법

  57. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  58. ฅʕ•ع•ʔฅ

    ฅʕ•ع•ʔฅ5 일 전

    4:26 형 미안한데 메뚜기같아 왠지 모르겠는데

  59. 파라솔리드

    파라솔리드5 일 전

    철순아 배 너무 나왔다

  60. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  61. 리얼ᄋ

    리얼ᄋ6 일 전

    황철순님 아들은 자동적으로 몸짱이될수뿐이 없겠다하

  62. Gong Ju

    Gong Ju6 일 전

    헬스 노관심인데 재밌다

  63. 나는 생각한다 고로 모른다

    나는 생각한다 고로 모른다6 일 전

    와 한번 피티 받아볼 수 있으면 소원이 없겠다

  64. 헬스보이

    헬스보이6 일 전

    진심 실사 헐크다 우와 멋지심따봉~

  65. Ran O

    Ran O6 일 전

    약은했지만 개나소나만들수있는몸은아니지 진짜 상위1프로의몸.......

  66. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  67. 윤우열

    윤우열6 일 전

    '그 광배'는 약을.... 크흠.

  68. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  69. 최주영

    최주영6 일 전

    3:00

  70. 유튜브사용자

    유튜브사용자6 일 전

    근데 몸은 지기가 더 이쁘다

  71. 유튜브사용자

    유튜브사용자6 일 전

    와 진짜 저렇게 될려면 얼마나 운동을 해야될까..

  72. 읭?

    읭?6 일 전

    약을 얼마나 먹는거임?

  73. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  74. 븅크딱들신고

    븅크딱들신고6 일 전

    황철순 광배 만드는법 팁 1 .약을 뭔나게 빤다 약을 뭔나게 빤다 약을 뭔나게 빤다

  75. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  76. 김대두

    김대두6 일 전

    제일 많이 나오는 단어 **근

  77. 급식NINJA

    급식NINJA6 일 전

    이형은 무슨 얼굴에도 근육이 있냐?

  78. 쩝쩝냠냠

    쩝쩝냠냠6 일 전

    7:14 나도 이거 사촌동생 해줬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그른게 아니었군ㅋㅋ

  79. 짐맨

    짐맨7 일 전

    멋있다!!

  80. seung

    seung7 일 전

    이야 묶었는데 정소에서 탈출을했대..

  81. ᅵ

    3 일 전

    근데 묶는다는게 무슨뜻이에여?

  82. 용군

    용군7 일 전

    몇번을 보고 따라 할려고해도 감이 안오네요 ㅠㅠ 어께편은 확실이 피로감이 느껴졌는데, 등은 자극이 잘안오네요...

  83. Jangri Lee

    Jangri Lee7 일 전

    정관수술한게 풀릴일은 거의 없는데... 그걸 다시하라고....?

  84. 최승웅

    최승웅7 일 전

    약물 권유 방송인가요?

  85. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  86. 박영석

    박영석7 일 전

    몇백만웡짜리 강의 아닙니까...

  87. 형근

    형근7 일 전

    갓철순....

  88. 원몰라

    원몰라7 일 전

    저기 실례인건 아는데요 저 덩치크신분 혹시 약같은거 하신건 아니겠죠?

  89. dragon아크로칸토2

    dragon아크로칸토23 일 전

    운동합시다

  90. 중학교4학년

    중학교4학년7 일 전

    와... ㄹㅇ 한국의 로니네 ㄷㄷ

  91. Ryu David

    Ryu David7 일 전

    4:21 이거 혹시 해부학 고수들 좀 알려줄수있음? 안쪽으로 넣으면 견갑이 회전폭 좁고 외회전되서 광배가 덜 들어가서 바깥으로내리면 그대로 내회전으로 내리는게 맞음? 방구석은 밴

  92. 표사장비서실장

    표사장비서실장7 일 전

    광고에서 드웨인 존슨 형님 나오네 광고도 ㄹㄱㄴ

  93. 사랑스러운모태솔로

    사랑스러운모태솔로8 일 전

    ㅗㅜㅑ

  94. 김해최고의호빠사장랄로란드상

    김해최고의호빠사장랄로란드상8 일 전

    10층에서 떨어져도 광배로 날겠네..

  95. ㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹ

    ㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹ8 일 전

    등은 운지기가 더좋은데?

  96. 신은선

    신은선8 일 전

    와 근데 영상 브금 잘깔았어요 철순님이랑 찰떡

  97. 신은선

    신은선8 일 전

    내가 볼 세아 0:01 0:39 1:10 6:58 7:42

  98. CH Respect

    CH Respect8 일 전

    졸귀야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  99. 신은선

    신은선8 일 전

    7:03 빤히보는거 귀여워....세아야 이모도 그렇게봐줘...

  100. 박종훈

    박종훈8 일 전

    뒤에 아가야 등장할때를 보려고 여러번 봤어요 ㅋㅋ

  101. 신은선

    신은선8 일 전

    진짜 황철순님 공부 많이하시고 노력많이 하신거같아요 운동은 당연한거고...잘몰랐는데 존경합니다

  102. 양지호

    양지호8 일 전

    지기님 페북에 크리애이터연구소 라는 사이트에 영상 올라가있어요!! 도용같은느낌이라 말씀드려요

  103. 개탕전문강형욱

    개탕전문강형욱8 일 전

    세아 너무 긔엽다 ㅜ

  104. 마테르

    마테르8 일 전

    항상 깝치지말고 겸손하게 살겠습니다 2:20

  105. EL DO

    EL DO9 일 전

    사이즈가 ㄷㄷ

  106. 김광수

    김광수9 일 전

    진짜 철순이형 몸 박살나긴 하네..

  107. ᄃᄃᄃ

    ᄃᄃᄃ9 일 전

    형님 존경합니다

  108. 이션

    이션9 일 전

    황아가 ㅋㅋㅋ

  109. 타하하

    타하하9 일 전

    와... 등에 가오리가 있는데?

  110. jung m.m

    jung m.m9 일 전

    진짜 월클은 달러..

  111. ghgk dl

    ghgk dl9 일 전

    04:47 등운동의 핵심

  112. 임택준

    임택준9 일 전

    그렇게 그는 등신이 되었다

  113. 4복치.

    4복치.9 일 전

    ㅗㅜㅑ 남정내 2이서 뭐하는겨 ㅗㅜㅑ

  114. Mtantane Abed lkrime

    Mtantane Abed lkrime9 일 전

    Tradiction arabe

  115. Mtantane Abed lkrime

    Mtantane Abed lkrime9 일 전

    Tradiction arabe

  116. 정성룡블츠

    정성룡블츠9 일 전

    와.. 저런사람이 3대1000 치지않을까..

  117. 기임민석

    기임민석9 일 전

    아들에게 사춘기란 없겠군

  118. 누비

    누비9 일 전

    이런PT를 집에서 받네요ㅋㅋ

  119. 키도

    키도10 일 전

    선생님 영상이 너무 눈부셔서 안보입니다 어떻하죠

  120. 최민종

    최민종10 일 전

    철순이형 아들이랑 떼아랑 커플 헬스 해주세요 16년정도 후에

  121. D S̆̈

    D S̆̈10 일 전

    약이고 떠나서 운동에 대한 지식은 진짜네. 저런 강의 받아보고싶다

  122. 뤼느

    뤼느10 일 전

    5:06

  123. 더고

    더고10 일 전

    딸 개귀엽네 ㅁㅊ

  124. 김달걀

    김달걀10 일 전

    김계란:나도 저기 가고싶다...

  125. 김지민

    김지민10 일 전

    사람 맞음?ㅋㅋㅋㅋㅋ

  126. 조성현

    조성현10 일 전

    한마바키가 저런 몸일까?

  127. 정정용현

    정정용현10 일 전

    황철순님 자녀분들은 사춘기 올 일이 없을듯

  128. 전승민

    전승민10 일 전

    2:28 와 아끼던 팬티였는데 행님이라면 괜찮습니다!

  129. 뷁뷁뷁뷁쏡

    뷁뷁뷁뷁쏡10 일 전

    철순이형 세아 대하시는 태도가 진짜 사람이 너무 착하고 배려심이 많으신듯!!

  130. 알파와오메가의삶

    알파와오메가의삶10 일 전

    와진짜 개쩐다...이야....

  131. 초코남

    초코남10 일 전

    이제 매스는 좋은데...같은 케이컬 보디빌더로 비교 해보면 왜 많이 비어보이는지 알수가 없는 황선수...ㅠㅠ 팔, 다리 차이가 이렇게 큰 차이를 만드나...